2021-09-23から1日間の記事一覧

割れた腹筋を作る近道

こんにちは。 私はですね、実を言うと生後25年くらいまでまともな筋トレもランニングもしてきたことはなく、 いわゆる虚弱体質な人間でした。 格段に太っていたわけでもなく、はたまたガリガリに痩せていたわけでもないのですが。 何だろう?真っ平らな体型……